4日目

やったこと

ドリブルドリル

フォーム確認

体幹トレーニング

筋トレ

反省

スタミナが圧倒的に足りないので、呼吸器、短期インターバル用メニューを考える

下半身の筋トレが足りない。

腹筋ローラーを追加しよう。

シュートは上半身から力を抜いて、下半身の力だけで打つ感じで打つといい感じ。

足は肩幅（気持ち広めに）